Quienes conviven o han convivido con animales de compañia saben de los muchos beneficios fisiológicos y psicológicos que ellos les aportan a los humanos.

La ciencia por su parte se ha ocupado de demostrar en muchas oportunidades los beneficios de las mascotas en determinados contextos. Algunos de ellos son:

 

SOLEDAD

La investigación realizada entre 1160 personas solteras mayores de 65 años reveló un vínculo entre tener un perro y reducir el aislamiento social y la soledad. Envejecimiento Salud Mental. 2019

Una encuesta de más de 2000 personas mayores de 55 años en 2019 demostró que la interacción con animales puede disminuir la soledad, reducir la depresión y facilitar las interacciones sociales. Habri Investigación, 2019

Investigación positiva que apoya la TAA (Terapia Asistida por Animales) para paliar la soledad entre las personas mayores.  Revista multidisciplinaria de las interacciones de personas y animales, 2005

Las investigaciones muestran que las mascotas brindan apoyo social después del duelo conyugal. El Telégrafo, 2003 

De muchas investigaciones se desprende que las mascotas reducen la soledad entre las personas que viven en hogares de ancianos. Las revistas de gerontología, 2002

Se ha demostrado que la terapia asistida por animales (TAA) es beneficiosa como intervención de tratamiento complementario en entornos de cuidados paliativos. OMEGA-Journal of Death and Dying, 2013

 

DEPRESIÓN

Las investigaciones indican que los dueños de gatos reportan menos síntomas depresivos que los dueños de perros. No hubo diferencias significativas en los niveles de soledad. Revista de Ciencias Médicas y de la Mente, 2017

La investigación entre 144 personas mayores en un hogar para ancianos mostró que cuidar a un pájaro como mascota reduce la depresión. Archivos de Gerontología y Geriatría, 2006

Si estás de mal humor, es cierto que los gatos te animan. ¡Lo dice una gran encuesta de más de 600 adultos! Antrozoos, 2003

 

ESTRÉS

La intervención contra el estrés asistida por animales ayuda a los estudiantes a sentirse más relajados, ya que las mascotas tienen un efecto positivo en los niveles de la hormona del estrés.  Revista Sage de la Universidad Estatal de Washington, junio de 2019

La terapia asistida con animales ayuda a reducir los niveles de ansiedad en un grupo de personas con trastornos psiquiátricos.  Universidad Noruega de Ciencias de la Vida, 2011

Prueba de que tan solo cinco minutos acariciando a una mascota puede ayudar a reducir los niveles de estrés… y este ensayo fue entre profesionales de la salud. Informes psicológicos, 2005

Un grupo de adultos está expuesto a una tarántula para aumentar los niveles de estrés. Cuando se le da otro animal para que lo acaricie, la ansiedad se reduce. Ansiedad, estrés y afrontamiento, 2003

Las salas de espera con acuarios ayudan a reducir la ansiedad en pacientes psiquiátricos. Anthrazoos, 2003

Una gran cantidad de estudios confirmaron que los programas de intervención con animales para pacientes hospitalizados tienen varios beneficios, como la reducción del estrés, el dolor y la ansiedad. Revista Europea de Medicina Integrativa, 2016

 

INTERACCIÓN SOCIAL

Nuevo estudio exploratorio muestra los beneficios de introducir un gato en los hogares de niños con TEA. El estudio encontró que la adopción de gatos se asoció con una mayor empatía, menos ansiedad por separación y menos problemas de conducta. Revista de Enfermería Pediátrica, 2021

La encuesta de 1800 es más evidencia de que las interacciones sociales se ven facilitadas por la presencia de un perro. Antrozoos, 2015

Prueba de que pasear al perro nos ayuda a hacer amigos. La investigación entre 80 extraños adultos mostró que la presencia de un perro fomentaba un comportamiento amistoso cuando el dueño de la mascota pedía ayuda. Antrozoos, 2008

Investigaciones interesantes y estimulantes de hace más de 15 años mostraron los beneficios de la interacción entre humanos y animales entre los reclusos adultos. ¡Los presos adquirieron más habilidades sociales y era menos probable que se metieran en problemas! Asociación Americana de Psicología, 2007

 

SALUD GENERAL

Hacer ejercicio en la vejez puede ser un desafío, pero una solución puede ser un perro. Según un estudio de 2017, los adultos mayores con perros obtienen un promedio de 22 minutos adicionales de caminata por día, lo que probablemente mejora su salud. BMC Salud Pública, 2017

¡Una encuesta masiva entre 10969 adultos fue una prueba fabulosa de que la interacción con las mascotas 'mantiene alejado al médico'! Los dueños de mascotas hacen un 15 % menos de visitas anuales al médico que los que no son dueños.  Investigación de Indicadores Sociales, 2007

La investigación muestra que la terapia asistida por animales (TAA) puede funcionar como un tratamiento complementario beneficioso y eficaz, especialmente en el área de síntomas conductuales y psicológicos, para pacientes con diferentes grados de gravedad de la demencia.   BMC Psiquiatría, 2019

Investigaciones recientes han demostrado que los perros entrenados son claramente capaces de discriminar los olores de las convulsiones de los pacientes que experimentan convulsiones.   Informes científicos, 2019

Se ha demostrado que la terapia asistida por animales (TAA) es beneficiosa como intervención de tratamiento complementario en entornos de cuidados paliativos. OMEGA-Journal of Death and Dying, 2013

Las investigaciones sugieren que al mejorar el compañerismo de algunas personas infectadas con el VIH, las mascotas pueden amortiguar el impacto estresante del SIDA. Cuidado del SIDA, 1999

Un estudio británico descubrió que existen numerosos efectos positivos que tiene un perro guía en la salud, la independencia y la calidad de vida de las personas ciegas o con discapacidad visual. Revista británica de discapacidad visual, 2019

Los dueños de perros tienen cuatro veces más probabilidades de cumplir con las pautas de actividad de 150 minutos por semana. Revista de Actividad Física y Salud, 2013

La investigación destaca los beneficios de integrar la terapia asistida por animales (AAT) para ayudar a los sobrevivientes del tráfico sexual humano a sanar y reparar sus lazos traumáticos. Revista de Creatividad en Salud Mental, 2021

Un estudio científico destaca que gracias a la terapia asistida por animales, los pacientes con cáncer experimentaron una mayor calma y sentimientos de anticipación hacia la participación en el asesoramiento, aliviando los sentimientos de ansiedad y angustia. Terapias integrales contra el cáncer, 2015

 

SALUD CARDIOVASCULAR

Una encuesta masiva de 10,905 personas en los EE. UU. relaciona la tenencia de mascotas (especialmente perros) con el aumento de la actividad física, el apoyo social y mejores resultados después de eventos cardiovasculares importantes.  Revista Americana de Cardiología, 2020

Tener un perro reduce el riesgo de ataques cardíacos y otras enfermedades mortales. El guardián, 2017

 

PRESIÓN ARTERIAL

Las investigaciones muestran que las personas con mascotas tienen un ritmo cardíaco y una presión arterial más bajos que los que no tienen mascotas, además de una recuperación más rápida cuando las mascotas están presentes. Medicina Psicosomática, Octubre 2002

El estudio analizó el efecto de tener una mascota sobre el estrés antes y durante la terapia con inhibidores de la ECA. El estudio concluyó que la terapia con inhibidores de la ECA por sí sola reduce la presión arterial, pero la compañía de una mascota reduce la respuesta de la presión arterial al estrés mental. Ensayo clínico, 2001

Este estudio analizó la presión arterial y los niveles de estrés de las mujeres cuando estaban en presencia de un amigo y también en presencia de un perro mascota. Revista de Personalidad y Psicología Social, octubre de 1991

 

ALERGIAS

Una gran cantidad de investigaciones ahora muestran los beneficios de la interacción con mascotas para ayudar a prevenir el asma y otras alergias. Por ejemplo, la exposición a un perro en el primer año de vida se vinculó con un 13 % menos de riesgo de asma en la niñez posterior en un estudio de 650 000 niños. JAMA Pediatría, noviembre de 2015

 

EL BONO: UNA DESCRIPCIÓN GENERAL DE LOS BENEFICIOS

Una visión general de los perros domésticos y la salud humana.  Revista británica de psicología de la salud, 2007

La investigación entre 719 adultos con hijos adultos mostró que los dueños de mascotas reportaron una mejor salud mental y física y este resultado fue más pronunciado entre los que estaban casados.  Revista médica de Australia, 2006

Una revisión interesante de la investigación sobre la asociación entre la tenencia de mascotas y la salud humana realizada por Liz Ormerod en la 'biblia' médica del BMJ. BMJ, 2005

La investigación muestra que incluir animales de compañía como recursos valiosos puede informar y enriquecer el trabajo terapéutico con parejas y familias. Proceso Familiar, 2009

 

NIÑOS

150 Los niños que participaron en actividades relacionadas con perros organizadas por un programa juvenil estadounidense (4-H), tenían mejores técnicas de manejo del estrés y competencia escolar en comparación con los niños en actividades que no involucraban perros.  Revista psicológica estadounidense, 2017

Los jóvenes que crecen con mascotas en la familia tienden a tener una mayor autoestima, menos soledad y mejores habilidades sociales. Revista Internacional de Investigación Ambiental y Salud Pública, 2017

Un estudio reciente de la Universidad de Cambridge sugirió que los niños se llevan mejor con las mascotas que con los hermanos. Esto se suma a la evidencia de que una mascota puede tener un impacto positivo en el desarrollo y el bienestar emocional de un niño.  Revista de Psicología del Desarrollo Aplicada, 2017 

Los perros domésticos pueden brindar apoyo a los niños durante situaciones sociales estresantes, lo que reduce su ansiedad probablemente debido a la naturaleza sin prejuicios del perro. Desarrollo Social, 2016

La investigación entre niños en edad preescolar mostró que la presencia de un perro estaba relacionada con menos indicaciones en la tarea de memoria. Antrozoos, 2010

Un estudio de cinco años reveló que los niños que tienen mascotas y que aprenden lentamente, o cuyos padres se han divorciado, se las arreglan mejor con la vida que aquellos que no tienen una mascota.  Consejo de Salud de Mascotas, 2007

La investigación relaciona la influencia de los animales de compañía con la presión arterial más baja en los niños cuando leen o descansan. Revista de enfermedades nerviosas y mentales, 1983

Los estudios científicos destacaron que la Intervención Asistida por Caninos (CAI) reduce en gran medida la gravedad de los síntomas en los niños afectados por el TDAH. Biblioteca Nacional de Medicina, 2013

Un estudio científico demostró que el cuidado estructurado de un pez mascota puede mejorar el control glucémico en adolescentes con diabetes tipo 1. El educador en diabetes, 2015

En un estudio científico sobre familias adoptivas, más de la mitad de los participantes habían adoptado a propósito mascotas que necesitaban ser rescatadas como una experiencia paralela para sus hijos adoptados. Revista de Terapia Marital y Familiar, 2007

La terapia asistida por caballos parece ser beneficiosa para los niños con trastornos del estado de ánimo, perturbadores y de adaptación, así como con TEPT y TDAH. Salud y Atención Social en la Comunidad, 2007

La investigación sugiere que la terapia con animales podría mejorar la relación terapéutica, el bienestar general y los resultados del asentamiento de los niños refugiados. Psicólogo Clínico, 2017

Un estudio científico concluyó que la inclusión de perros de terapia puede ser beneficiosa para los niños que han sufrido abusos sexuales. Los beneficios incluyen disminuciones significativas en los síntomas de trauma, como ansiedad, depresión, ira, trastorno de estrés postraumático, disociación y preocupaciones sexuales. Diario de Abuso Sexual Infantil, 2012

 

Fuente: FEDIAF (Organismo que representa a la industria europea de alimentos para mascotas)

 

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