El documento conjunto recientemente difundido por la Federación de Veterinarios de Europa (FVE) y la Federación Europea de Asociaciones Veterinarias de Animales de Compañía (FECAVA), con los 10 consejos para cuidar la salud mental de los Veterinarios, fue elaborado por la Dra. Rosie Allister, gerente de la línea de ayuda de Vetlife.

La Dra. Allister es veterinaria con Maestría en Investigación de Salud Pública en la Universidad de Edimburgo. Su doctorado analizó la salud mental, el apoyo y la identidad en la transición. A lo largo de 13 años ha investigado la salud mental y el bienestar en la profesión veterinaria.

En la presentación del documento la FVE y la FECAVA señalan que el brote global de COVID-19 está teniendo un profundo impacto, incluso en personas de la profesión veterinaria. También que el distanciamiento social plantea enormes desafíos para la profesión.

Las 10 recomendaciones

1. Reducir la preocupación y la ansiedad

2. Mantener contacto social

3. Mantener una estructura de rutina

4. Autocuidado: descansar y dormir lo suficiente

5. Vive saludablemente y concéntrate en lo que puedes controlar

6. Cuida de tu personal

7. Tener en cuenta las circunstancias

8. Ante los desafíos financieros: estamos juntos en esto

9. Centrarse en la contribución y el significado

10. Recordatorio: estando juntos se sale más fuertes

El detalle de cada uno de estos consejos pueden ser leídos aquí.